Minder kans op darmkanker bij hoge concentratie vitamine D


Hoge concentraties vitamine D zijn moeilijk te vinden in voeding. Maar door de consumptie van vette vis, kaas en eieren kan een hogere concentratie verkregen worden. Ook champignons bevatten vitamine D als je ze eerst een half uur in de zon legt, beweren sommige wetenschappers. Ze bevatten dan zelfs evenveel vitamine D als een vitamine D supplement die 2000ie bevat. Net als bij onze huid het geval is, zetten ook champignons ultraviolet licht om in de vitamine D.
Een hoge vitamine D spiegel verlaagt de kans op darmkanker significant. Bovendien versterkt Vitamine D ook de weerstand tegen maagtumoren door een weg te blokkeren waardoor de kankercellen passeren. De vitamine blijkt vrouwen het meest te beschermen.
Deze studie is gepubliceerd in the Journal of the National Cancer Institute.

Onderzoek

Eerdere onderzoeken waren onduidelijk over de kanker bestrijdende voordelen van hogere concentraties 25-hydroxyvitamine D. Er was slechts een handvol klinische studies waarbij een connectie werd gevonden tussen vitamine D suppletie en darmkanker. Volgens de auteurs van de huidige studie kwam dit omdat de studies te klein waren en de supplementen niet lang genoeg werden ingenomen. Nu is er bewijs van een concrete link.

De onderzoekers analyseerden meer dan 5700 gevallen van darmkanker, en de data van 7500 controle subjecten in Amerika, Europa en Azië. Bij degenen met een vitamine D tekort was de kans op darmkanker 31% groter. Mensen met een hoge vitamine D spiegel hadden een 22% lagere kans op zwakke botten.
Het beschermende effect van vitamine D werd in alle groepen waargenomen, maar speciaal bij vrouwen.

Momenteel wordt vitamine D niet aanbevolen ter preventie van darmkanker. Volgens studieauteur Marji L. McCullough geeft de studie nieuwe informatie die gebruikt kan worden bij het vaststellen van nieuwe vitamine D richtlijnen. De bevindingen suggereren dat de concentraties die voor gezonde botten aanbevolen worden lager zijn, dan de concentraties die optimaal zouden zijn voor de preventie van darmkanker.

Vitamine D en de prikkelbare darm

Uit ander recent vitamine D onderzoek blijkt dat Vitamine D de darmwand beschermt en deze integer houdt. Verder verbetert vitamine D de aangeboren immuniteit door het opwekken van antimicrobiële peptides en het bevorderen van ontsteking remmende T cellen en cytokines. De vitamine kan ook de darmflora veranderen. Ongeveer 30-40% van de mensen met een prikkelbare darm heeft een vitamine D tekort (volgens een oudere studie is dit 82% ). Een lage vitamine D spiegel staat in verband met een toegenomen ziekteactiviteit en terugval.

Vitamine-D3 flesje druppelsVitamine D is verkrijgbaar bij TwinBalance,
kijk bij producten.

Bronnen:
-Puur Gezond
-Vita Nova Medical Centre
#YourHealthOurCare #vitamineD #darmkanker #VitaNovaMedicalCentre